De filosofie van het loslaten 1

Er zijn een aantal stromingen, zowel religieus als filosofisch, die kunnen helpen bij het verminderen van stress op je werk. Minder stress levert meer ruimte op voor creativiteit en productiviteit.

Dit keer: de stoïcijnen

Ik ben absoluut geen expert op dit gebied trouwens. Goed om te weten is dat het een oude filosofische stroming is uit Griekenland, die een tijdje erg populair is geweest onder Romeinse aristocraten. Misschien omdat ze zoveel stress hadden – de meeste keizers zijn namelijk gruwelijk aan hun eind gekomen.

Het beste boek om iets te weten te komen over hoe de stoïcijnen in het leven staan is mijns inziens het zakboekje (Encheiridion) van de schrijver Epictetus. Onderstaand citaat van Epictetus geeft een beetje aan hoe je met de dingen bezig kan zijn op een “stoïcijnse manier”.

Breng u, telkens wanneer ge iets wilt beginnen, in herinnering wat de aard van het werk is. Indien ge van plan zijt te gaan baden, haal u dan voor de geest wat er in een badhuis gebeurt: mensen die met water gooien, die dringen, mensen die schelden en stelen. Zo zult ge des te standvastiger uw bezigheid aanvatten en van meet af aan overwegen: ‘Ik wil een bad gaan nemen en tevens wil ik er voor zorgen op natuurlijke wijze te blijven handelen.’ Doe dat bij ieder werk.

Het gaat erom dat je de dingen ziet zoals ze zijn (een aarden pot is een aarden pot, als die breekt dan is dat normaal) en dat je je blijft gedragen op natuurlijke wijze.

Kort gezegd, tegenslag hoort bij het leven en de manier waarop je zelf met tegenslag omgaat bepaalt in grote mate hoeveel last je er van hebt. Dat is wellicht makkelijker gezegd dan gedaan, maar soms is het handig om op deze manier te denken.

| posted jul 12, 01:52 pm